Dạy chăm sóc da mặt hiệu quả cho bạn gái thêm xinh

DẠY CHĂM SÓC DA MẶT HIỆU QUẢ, DA TRẮNG MẶT MỚI XINH

“Nhất dáng nhì da” xưa nay vẫn là chuẩn mực để đánh giá vẻ đẹp bên ngoài của người con gái. Để giữ da giữ dáng, bạn gái chúng mình phải đầu tư rất nhiều thời gian và công sức, tuy nhiên nếu đầu tư không đúng cách thì da dẻ chẳng những đẹp lên mà đôi khi lại tệ hơn. Bạn băn khoăn về cách chăm sóc da mặt, bạn có mong muốn tìm một địa điểm dạy chăm sóc da mặt không?

Bài viết sẽ giới thiệu các cách chăm sóc da cơ bản và khóa học miễn phí chăm sóc da tại Học viện thẩm mỹ Placencare. Điền bản đăng ký để tham gia các khóa học miễn phí về da ở đây nhé: Học Miễn Phí

111111

Sau đây, là bốn bước chăm sóc da mặt tại nhà.

Bước 1: Làm sạch da mặt hàng ngày

Đây là bước chăm sóc da mặt đầu tiên, nhưng vô cùng quan trọng, bạn không thể nào bỏ qua. Bởi việc rửa mặt đều đặn, sạch sẽ mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các vấn đề về mụn, đồng thời lỗ chân lông thông thoáng làm các dưỡng chất dễ hấp thụ hơn. Nếu bạn trang điểm hàng ngày thì hãy nhớ tẩy trang thật cẩn thận để tránh bị bít lỗ chân lông.

Các chuyên gia da liễu cũng khuyên bạn rằng, bạn nên lưu ý khi lựa chọn các loại dầu tẩy trang, sữa rửa mặt, kem dưỡng da, hay các dung dịch khác như nước hoa hồng, xịt khoáng. Mỗi người có một loại da khác nhau, lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với mình sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

Sau khi rửa mặt sạch, bạn đừng quên dùng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm và se khít lỗ chân lông.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Rất nhiều bạn gái mắc lỗi tẩy tế bào chết, bạn thì hồn nhiên bỏ qua luôn công đoạn vô cùng quan trọng này, bạn thì lại tẩy tế bào chết quá nhiều làm da mặt bị tổn thương và mỏng đi.

tay_te_bao_4

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng thâm đen bên ngoài, làm thông thoáng lỗ chân lông, da sẽ sáng dần lên và hấp thụ được tối đa kem dưỡng da. Bạn có thể tẩy da chết bằng một số mỹ phẩm chuyên dụng, hoặc tự làm hỗn hợp tại nhà bằng chanh, mật ong, café… Bạn lưu ý, tẩy da chết chỉ áp dụng 2 đến 3 lần/ tháng thôi nhé.

Bước 3: Sử dụng kem chống nắng

Dù là bạn đang sắp ra đường, hay bạn chỉ ngồi trong phòng và làm việc với máy tính, thì bạn cũng cần bôi kem chống nắng. Bởi nó là mặt nạ bảo về, chống lại các tia tử ngoại, các loại tia sáng có hại cho da. Bạn nên tạo cho mình thói quen bôi kem chống nắng đều đặn hàng ngày, dù là trời nắng hay trời mưa, nếu không muốn làn da nhăn nheo, sạm đen, nám, tàn nhang thi nhau biểu tình, thì hãy bôi kem chống nắng ngay hôm nay.

Lưu ý với bạn gái về chỉ số kem chống nắng, thông thường SPF 30 – 35 là phù hợp cho tất cả các loại da, nhiều bạn gái lầm tưởng, chỉ số chống nắng càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt. Không phải đâu nhé, chỉ số chống nắng để mô tả khả năng chống nắng được bao lâu thôi. Ví dụ, nếu bạn đi biển, bạn có thể chọn loại kem chống chắng có chỉ sổ SPF từ 50 đến 70, vì thứ nhất là ánh nắng gắt hơn, bạn sẽ ở ngoài nắng lâu hơn, và thứ ba là đảm bảo bạn có xuống nước vùng vẫy thỏa thích, thì lớp kem này vẫn bám trụ trên da bạn từ 30 tới tận 80 phút.

Bước 4: Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Hiển nhiên các bước chăm sóc da phía trên tốt cho bạn, nhưng nó chỉ tác động lên da ở phía bên ngoài thôi, bạn còn phải thay đổi một số thói quan sinh hoạt để da khỏe mạnh từ bên trong, đó mới là phương pháp chăm sóc da tốt nhất, bền vững và lâu dài.

cach-cham-soc-da-mat-hang-ngay-giup-da-trang-min3

Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống nghỉ nghơi hàng ngày hợp lý.

Sau một ngày học tập và làm việc vất vả, bạn hãy cố gắng sắp xếp thời gian nghỉ ngơi cho mình, cũng là thời gian nghỉ ngơi cho da của bạn. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để da có đủ thời gian phục hồi. Và quan trọng là không được thức khuya. Dù bạn ngủ đủ 8 tiếng, nhưng 12h00 bạn mới đi ngủ và 8h sáng hôm sau bạn mới tỉnh dậy, thì cũng công cốc, vì da bạn tái tạo và trao đổi chất tốt nhất là từ 10h tới 12h. Chưa nói tới việc thức khuya làm vùng da mắt của bạn sớm xuất hiện nếp nhăn, chảy sệ, thâm quầng, khô ráp và nhanh lão hóa.

Nếu bạn phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, màn hình tivi… mỗi ngày thì hãy đảm bảo luôn có “break time” để tránh bị giãn nỡ lỗ chân lông, sạm da và bị lên mụn nữa nhé.

Tập thể dục thể thao hàng ngày, không những giúp bạn có thể lực tốt hơn, nâng cao sức đề kháng, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy chăm sóc da từ sâu bên trong, tăng khả năng đàn hồi cho da. Bạn biết không, việc da bạn toát mồ hôi khi tập thể dục cũng giúp thải độc tố trong da nữa đấy.

Và đây, là phần quan trọng nhất, hãy tăng cường bổ sung vitamin cho da bằng cách ăn thật nhiều rau củ, hoa quả và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Chúc bạn sớm sở hữu làn da khỏe mạnh.